ステップ教室から

今日は、折り紙とハサミを使った活動を紹介します。
この活動では、「見る学習」と「手先の運動」ができますよ。

【やり方】
折り紙を半分におり、「ハート」や「くま」の縦半分を鉛筆で書き、その線に沿ってハサミで切ります。綺麗に切って折り紙を開くと、ハートやくまの形になります。（画像を参考にしてみてください。）

半分の状態でどんな形ができるかクイズにしても楽しそうですね。

ぜひやってみてください。

寒い日が続いていますが、体調はいかがですか？
今日は、「深呼吸」についてお話したいと思います。

深呼吸とは、文字通り深く呼吸をすることを言います。

リラックスしたいとき、落ち着きたいときに、深呼吸が効果的だと言われています。

例えば、「嫌なことがあって、イライラしているとき」や「必要以上に緊張をしてしまっているとき」等、心がドキドキしているときに深呼吸をしてみてください。

深呼吸の方法は、①鼻からゆっくり息を吸う。②口からゆっくり息を吐く。というとてもシンプルなものです。ぜひ実践してください。

明日で2学期が終わり、ついに冬休みがやってきます。
冬休みと言えば、お正月ですね。今日はお正月に関するクイズを用意しました。
ぜひ家族や友達と一緒に考えてみてください！

【問題】
①初夢に出てくると、縁起がよいとされている鳥は何でしょう。

②いつまでが「正月」でしょう。（何月何日まで？）

③元日（１月１日）にしてはいけないことは何でしょう。

④お年玉が入っている「ポチ袋」はどうして「ポチ袋」と言うのでしょう。★難問

【答え】
①「鷹」空高く上昇していく鷹は、”高い”の語呂合わせから縁起がよいとされています。

②「１月３１日まで」正月は本来、その年の初めの月という意味があるそうです。

③「掃除」福を追い払ってしまうことになるため、掃除は年が明ける前までに終わらせるとよいでしょう。

④「これっぽっち」これっぽっちですが・・・という意味から「ポチ袋」と呼ばれるようになりました。

お正月クイズはいかがでしたか？
みなさん健康に気を付けてよいお年をお過ごしくださいね！

今回は、家でもできるビジョントレーニングを紹介します。

紹介するビジョントレーニングは、「お手玉シュート」です！

【やり方】
お手玉をバケツやかごの中に入れます。距離は、３０センチから始めて徐々に離れましょう。

【ポイント】
投げる前に、的を注視しよう！（注意深く見よう！）




遠いところからでも投げられるようになったら、今度は投げるものを変えて取り組んでみてください！

１２月に入り、２学期の登校日も残り少なくなりました。クリスマスや年末年始もある冬は、家族で過ごす時間が長いですね。そんな冬に関するクイズを用意しました。

【第一問】この中で、冬の野菜は何でしょう。答えは３つ入っています。

・白菜　・なす　・きゅうり　・ネギ　・にんにく　・小松菜

ヒント：冬と言えば”鍋”ですね。鍋に入っている食材を想像してみましょう。

答えは・・・

・白菜　・ネギ　・小松菜　どうですか？正解できましたか？

【第二問】冬は英語で何と言うでしょう。

・summer（サマー）　・winter（ウィンター）

ヒント：どちらかは、夏です。どこかで聞いたことがありませんか？

答えは・・・

winter（ウィンター）でした！


寒い冬ですが、体調に気を付けて元気に過ごしてくださいね！

今週も、「こんなときどうする？」に挑戦してみましょう。「こんなときどうする？」は、イラストを見て状況を読み取り、どのように問題を解決するか考える活動です。

それでは、今週のイラストを見てみましょう。



まず、女の子はどんなようすですか？


【解答例】
「汗をかいている」や「手で風を送っている」等


次に、問題を解決するための方法を考えてみましょう。女の子は、暑くてのどが渇いているようですね。このあとどうすればいいのでしょう。


【解答例】
「飲み物を飲む。」や「涼しい室内で安静にする。」等


みなさんも、寒かったり暑かったりしたら、自分で体温を調整しなくてはいけませんね。他にも、「こうしたらいいよ！」という案があればまた教えてください！

今週は、「こんなときどうする？」を紹介します。「こんなときどうする？」は、イラストを見て、状況を読み取り、どのように問題を解決するか考える活動です。

それでは、下のイラストを見てください。



まずは、状況を考えてみましょう。男の子はどんなようすですか？


【解答例】
「鼻水が出ている」や「寒そう」等


次に、問題を解決するための方法を考えてみましょう。男の子はこのままだと寒くて風邪を引いてしまうかもしれません。このあとどうすればいいのでしょう。


【解答例】
「上着を着る。」や「暖かい室内に入る。」等


どうですか？状況やようすから問題を解決する方法を考えることができましたか？
他にも、「こうしたらいいよ！」という案があれば教えてくださいね！

１１月になり、寒さが一層厳しくなってきました。体調管理に気を付けて、寒い冬を乗り越えましょう。

さて、今回は「人文字ゲーム」をご紹介します。「人文字ゲーム」は、体を使って文字を表現する活動です。一人でも、二人でも、もっとたくさんの人数でもできます。ぜひ、友達や家族と一緒にやってみてくださいね。

レベル1・・・一人で挑戦！
お題「９、ス、オ、十、七、大」

レベル2・・・二人で挑戦！
お題「E、A、６、８、八、土、木」

レベル3・・・三人で挑戦！
お題「山、出、休、口、王、本」

文字を作る際は、床や椅子に座ってもよいですし、寝そべってもよいです。
もし、お題以外にも作れる文字があればステップの先生に教えてください！

気温が下がり、長そでを着ている人がほとんどになりました。体調を崩さないように、十分に気を付けましょう。

さて、今回は「ビジョントレーニング」の問題を用意しました。その名も「線めいろ」です。次の問題を、目だけを使って挑戦してみてください。頭を動かしたり、指でなぞったりしてはいけませんよ！

レベル1　同じ記号が繋がっています。目で追ってみましょう。


レベル2　少し難しくなりました。


どうですか？上手に目で追うことができましたか？できた人もできなかった人も、また次の「ビジョントレーニング」を楽しみにしていてくださいね。

今回は、見て、考える問題を準備しました。
よく見て、よく考えて解いてみてください！

【問題】虹の絵があります。この絵を描くためにはA～Eのどのクレヨンを使うとよいでしょう。


よく見て、よく考えてください・・・

正解は・・・

Cでした！正解できましか？次回の更新も楽しみにしてくださいね。