ステップ教室から

今日は、折り紙とハサミを使った活動を紹介します。
この活動では、「見る学習」と「手先の運動」ができますよ。

【やり方】
折り紙を半分におり、「ハート」や「くま」の縦半分を鉛筆で書き、その線に沿ってハサミで切ります。綺麗に切って折り紙を開くと、ハートやくまの形になります。（画像を参考にしてみてください。）

半分の状態でどんな形ができるかクイズにしても楽しそうですね。

ぜひやってみてください。

寒い日が続いていますが、体調はいかがですか？
今日は、「深呼吸」についてお話したいと思います。

深呼吸とは、文字通り深く呼吸をすることを言います。

リラックスしたいとき、落ち着きたいときに、深呼吸が効果的だと言われています。

例えば、「嫌なことがあって、イライラしているとき」や「必要以上に緊張をしてしまっているとき」等、心がドキドキしているときに深呼吸をしてみてください。

深呼吸の方法は、①鼻からゆっくり息を吸う。②口からゆっくり息を吐く。というとてもシンプルなものです。ぜひ実践してください。

明日で2学期が終わり、ついに冬休みがやってきます。
冬休みと言えば、お正月ですね。今日はお正月に関するクイズを用意しました。
ぜひ家族や友達と一緒に考えてみてください！

【問題】
①初夢に出てくると、縁起がよいとされている鳥は何でしょう。

②いつまでが「正月」でしょう。（何月何日まで？）

③元日（１月１日）にしてはいけないことは何でしょう。

④お年玉が入っている「ポチ袋」はどうして「ポチ袋」と言うのでしょう。★難問

【答え】
①「鷹」空高く上昇していく鷹は、”高い”の語呂合わせから縁起がよいとされています。

②「１月３１日まで」正月は本来、その年の初めの月という意味があるそうです。

③「掃除」福を追い払ってしまうことになるため、掃除は年が明ける前までに終わらせるとよいでしょう。

④「これっぽっち」これっぽっちですが・・・という意味から「ポチ袋」と呼ばれるようになりました。

お正月クイズはいかがでしたか？
みなさん健康に気を付けてよいお年をお過ごしくださいね！

今回は、家でもできるビジョントレーニングを紹介します。

紹介するビジョントレーニングは、「お手玉シュート」です！

【やり方】
お手玉をバケツやかごの中に入れます。距離は、３０センチから始めて徐々に離れましょう。

【ポイント】
投げる前に、的を注視しよう！（注意深く見よう！）




遠いところからでも投げられるようになったら、今度は投げるものを変えて取り組んでみてください！

１２月に入り、２学期の登校日も残り少なくなりました。クリスマスや年末年始もある冬は、家族で過ごす時間が長いですね。そんな冬に関するクイズを用意しました。

【第一問】この中で、冬の野菜は何でしょう。答えは３つ入っています。

・白菜　・なす　・きゅうり　・ネギ　・にんにく　・小松菜

ヒント：冬と言えば”鍋”ですね。鍋に入っている食材を想像してみましょう。

答えは・・・

・白菜　・ネギ　・小松菜　どうですか？正解できましたか？

【第二問】冬は英語で何と言うでしょう。

・summer（サマー）　・winter（ウィンター）

ヒント：どちらかは、夏です。どこかで聞いたことがありませんか？

答えは・・・

winter（ウィンター）でした！


寒い冬ですが、体調に気を付けて元気に過ごしてくださいね！