2020年12月の記事一覧

今回は、家でもできるビジョントレーニングを紹介します。

紹介するビジョントレーニングは、「お手玉シュート」です！

【やり方】
お手玉をバケツやかごの中に入れます。距離は、３０センチから始めて徐々に離れましょう。

【ポイント】
投げる前に、的を注視しよう！（注意深く見よう！）




遠いところからでも投げられるようになったら、今度は投げるものを変えて取り組んでみてください！