３年【”いのち”・学び】運動遊び・「たのしーと」の紹介

皆さんこんにちは

直井先生から、今日もお家でできる運動を紹介します。
ちなみに、写真を見て先生の変化に気付きますか？

今日は、一人でやったり、きょうだいや家族の方一緒に取り組める運動を紹介します。
①「できるかな？かた足立ち」


両目をつむったまま、どれだけ長く片足で立ち続けられるかにチャレンジ！１０秒、２０秒、１分とどんどん時間をのばしていきます。
目をつむらないときの片足立ちより、思った以上にふらふらするはずです。体が思うようにならない不思議な感覚を楽しみましょう。

②「できるかな？手おしずもう」


２人１組で向かい合い、お互いの手のひらを押し合いながら手押し相撲をします。
先に足が動いた方が負け。押すだけではなく、引いたり体をずらしたり、いろいろな動きにチャレンジして体のバランス感覚を感じ取りましょう。

実は、これらの運動は「朝日新聞放課後たのしーと」というホームページで紹介されています。文部科学省のホームページでも紹介されていました。
運動以外にも、他の教科の学習も紹介されています。よかったら見てください。

○朝日新聞　放課後たのしーと　
　東京学芸大学との共同研究から生まれた低学年むけのあそびのプリントです。大人ガイドがついて、すべて無料です。「あそびは最高の学び」をコンセプトに、工作から体あそび、言葉や数・図形まで、幅広いジャンルが揃っています。

https://houkago.asahi.com/genre/karada.html?iref=TOP_recommendList