学校の様子

保健指導(3・4年生)

身体計測時の保健指導で3・4年生には「睡眠」の話をしました。



睡眠時間は脳内を整理整とんする時間。

どの位寝たらいいのかな?どんな時間帯に寝るのがよいのかな?など
皆さんの心身の健康を保つために必要な睡眠の話でした。