４年生のみなさん、元気に過ごしていますか。
　課題配布の日に、みなさんの元気な顔が見られて、先生たちは、とてもうれしかっ　　
　たです。
　さて、１１日から毎日の課題を頑張って取り組んでいると思いますが、体育の課題
　を動画で紹介します。次の動き↓にチャレンジして、体をきたえましょう！


キャッチ①
☆ボールを投げてもらい、片手でキャッチする。（５回ずつ）
"https://www.youtube.com/embed/wV4qblIzOCg" 

キャッチ②
☆ボールを投げてもらい、片手でキャッチする。
　右手でキャッチするときは、右足もいっしょに前に出す。
　左手も同じ。
"https://www.youtube.com/embed/6bF45GqRWvE"

キャッチ③
☆ボールを投げてもらい、片手でキャッチする。
　右手でキャッチするときは、左足を前に出す。
　左手でキャッチするときは、右足を前に出す。
"https://www.youtube.com/embed/whJWL90zZfI"

キャッチ④
☆両手に１つずつボールを持つ。
　同時に少し上に投げて、うでをクロスさせてキャッチする。
　うでをクロスさせたままボールを投げ、うでをもどしてキャッチする。
　（５回くり返す）
　ボールが無ければ、軍手等を丸めてもできる。
"https://www.youtube.com/embed/nqwE-hlMQqA"

キャッチ⑤
☆足を広げ、右手を右足の前、左手を左足の後ろにし、ボールを持つ。
　ボールを落とさないように手を入れかえてキャッチする。
　（５回くり返す）
"https://www.youtube.com/embed/HsHczq-7Ig4"

キャッチ⑥
☆足を広げ、両手を両足の前にしボールを持つ。
　ボールを落とさないように、両手を足の後ろに回してキャッチする。
"https://www.youtube.com/embed/9o8QpZZ0Z38"

ジャンプ①
☆目印をおき、前後にジャンプする。
　○姿勢良く
　○足首を固めて
　○前後で８回
"https://www.youtube.com/embed/TlNAuEgpi0g"

ジャンプ②
☆目印をおき、左右にジャンプする。
　○姿勢良く
　○足首を固めて
　○できるだけひざを曲げない
　○左右で８回
"https://www.youtube.com/embed/JlMGpVRPSOw"

ジャンプ③
☆目印をおき、目印をまたいで足を前後入れかえてジャンプする。
　○姿勢良く
　○足首を固めて
　○８回
"https://www.youtube.com/embed/Xrb6j0bhE6U"

ジャンプ④
☆目印をまたいで立ち、ジャンプする。
　→クロス・もどす・クロス・ターン・クロス・もどす・クロス・もどす
　○姿勢良く
　○足首を固めて
"https://www.youtube.com/embed/ceaoXHfnZnw"

ジャンプ⑤
☆ジャンプの①～④を組み合わせる。
　美香先生は、A・RA・SHIの曲に合わせてジャンプしました。
　最後はかっこよく決めポーズ！
　好きな音楽に合わせて取り組むと楽しいです！
"https://www.youtube.com/embed/9oK9LLeS4GQ"


４年担任（４Tuber）より