学校の様子 - 日野市立平山小学校

5年【学び】体かんトレーニング&今日の自学ミッション

投稿日時 : 2020/04/23

teacher4

　5年生のみなさんこんにちは。

　今週もみなさんのおうちに先生たちが電話をしています。みなさん元気そうで安心しました。お話を聞いていると「運動不足になっています。」という声をよく聞きます。そこで今日は家の中でもできる「体かんトレーニング」についてしょうかいします。

①プランク

　ひじをついたうで立てのようなしせいをつくります。背中は真っすぐになるようにしましょう。その姿勢で20秒キープします。

　なれてきたら、30秒に増やしてみたり、かた足をあげてみたりしてみましょう。

②サイドブリッジ

　ひじから下のうでと足の外側で姿勢をキープします。目線は前を向けましょう。これも20秒を目指してみましょう。

　なれてきたら、30秒に増やしてみたり、かた足をあげてみたりしてしましょう。

③バックブリッジ

　両かたと両かかとで体を支えます。足の裏はつけません。ひざは90度になるようにします。これも20秒を目指してみましょう。

　なれてきたら、30秒に増やしてみたり、かた足をあげてみたりしてしましょう。

　「体かん」とは、人間の体のじくとなる重要な部分で、ここをきたえるとバランスやふだんの姿勢がよくなります。体かんトレーニングはシンプルですが意外ときついです。はげしい動きも無いのでおうちの中でもできます。ぜひやってみてください。

≪今日の自主学習ミッション≫

「日本のおかしメーカーについて調べてみよう」

◎自分が調べてみたいおかしメーカーを１つ選んで自主学習ノートに書いてみましょう。

　　　・グリコ　　　　・森永　　　　・ロッテ　　　　・カルビー

　　　・ブルボン　　・明治　　　　・不二家　　　・湖池屋

・そのメーカーで有名なおかしは何だろう？

・そのメーカーの歴史について調べてみよう。

2年【学び】けんきゅうシート２

投稿日時 : 2020/04/22

teacher4 カテゴリ:2年生

２年生のみなさんこんにちは

今日も「けんきゅうシート」のしょうかいです。

①本や図かんをつかって書く。
　テーマを決めたら、図かんで調べながらふき出しを書いていきます。おうちの人に手伝ってもらって、インターネットで調べたり、おうちの人に聞いてみたことを書いていってもいいです。

②自分の好きなもので書く
　みんなは好きなキャラクターやスポーツせん手はいますか？それをテーマにくわしくけんきゅうしてみるのも楽しいですよ。写真の人は、ポケモンで書きました。どのポケモンかわかりますか？

1年【学び】雨の日は・・・

投稿日時 : 2020/04/22

teacher2

１ねんせいのみなさん、こんにちは。

きょうは、おひるごろからだんだんくもってきましたね。
これから、あめがふるかもしれません。

あめのひに、がっこうにきたときには、かさをじぶんでしまいます。

まず、ひとのいないところで、かるくみずをはらって
かさをまいてベルトでとじます。

ベルトでとめていないと・・・
↓

こんなふうに、おともだちのかさにひっかかってしまいます。

じぶんひとりでかさをしまえるように、れんしゅうしてみてくださいね。

【保護者の方へ】
気温差の激しい日が続きますが、みなさん元気にお過ごしですか。
今日は、傘のたたみ方について載せました。
お子さんが登校したときに一人で傘をたたんでしまえるように、雨の日にはおうちでぜひ練習してみてください。傘のさし方や傘をさして歩くときの注意点なども、合わせてお声かけいただけると助かります。

3年【"いのち"・学び】３年生のみなさんへ

投稿日時 : 2020/04/22

teacher6

きのう、みんなのおうちに、たんにんの先生から電話をしました。

「体がなまらないように、にわで遊んでいるよ！」

「ビーズにはまって、いろいろな物を作ってます！」

「兄弟でなわとびを練習してます。二じゅうとびにちょうせん中！」

「計算スキルをがんばってすすめているよ！」

「時間わりを作って、なるべくその通りに生活してます！」

「マラソンをはじめました！」

などなど、いろいろな話を聞くことができました。
みなさんがそれぞれ、工夫して元気に生活していることが分かって、先生たちはとっても安心しました。

まだ、電話が来ていない人も、また電話をかけるので安心してくださいね。来週もみなさんが元気にがんばっているか電話するので、その時いろいろ教えてください。楽しみにしています。

ところで…学習の進め方、不安だな～という人はいませんか？
だいじょうぶですよ！自分が気になったこと、わくわくすることを、まずは考えてみましょう！