ゆめがおかニュース

2017年1月の記事一覧

“走る”は、“歩く”の延長

投稿日時 : 2017/01/21  teacher4  カテゴリ:4年生

実業団チーム・コニカミノルタの迎コーチをお迎えして、ランニング教室を開きました。

股関節や肩甲骨のストレッチをしたのち、歩行運動から全身を使って走る基本動作を学びました。

「今日やったから明日足が速くなるわけではありません。しかし、今日やったことがこの先、足が速くなるきっかけになります」

未来のオリンピアンを目指して、1月のランニング週間を頑張ります。